10.0 km | 01:10:02 | 07:00/km日期: 2020-05-15 05:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 728 Cal - 總步數: 10434 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 06'19" / 05'52" / 06'03" / 05'53" / 06'04" / 06'41" / 06'49" / 06'53" / 07'58" / 09'41" / 01'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'20") | 1002 / 1002 | 157 / 99 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2003 | 157 / 105 |
| 3 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 3003 | 159 / 101 |
| 4 | | 06'08" (+00'07") | 1001 / 4005 | 159 / 101 |
| 5 | | 06'21" (+00'20") | 1001 / 5006 | 158 / 99 |
| 6 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 6007 | 156 / 98 |
| 7 | | 07'09" (+01'08") | 1001 / 7008 | 145 / 95 |
| 8 | | 07'24" (+01'23") | 1002 / 8011 | 145 / 92 |
| 9 | | 08'29" (+02'28") | 1001 / 9013 | 141 / 83 |
| 10 | | 09'30" (+03'29") | 983 / 9996 | 123 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 112.64 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'52" | 00:12'11" |
| 3 | 06'03" | 00:18'14" |
| 4 | 05'53" | 00:24'07" |
| 5 | 06'04" | 00:30'11" |
| 6 | 06'41" | 00:36'52" |
| 7 | 06'49" | 00:43'41" |
| 8 | 06'53" | 00:50'34" |
| 9 | 07'58" | 00:58'32" |
| 10 | 09'41" | 01:08'13" |
| 10.0 | -726'-40" | 01:10'02" |
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