8.1 km | 00:46:58 | 05:46/km日期: 2020-05-14 19:33 - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 144 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 8418 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 05'41" / 06'22" / 06'11" / 05'56" / 05'21" / 05'27" / 05'15" / 05'37" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 1000 | 164 / 105 |
| 2 | | 06'26" (+01'10") | 1000 / 2001 | 199 / 77 |
| 3 | | 06'14" (+00'58") | 1000 / 3002 | 178 / 89 |
| 4 | | 05'56" (+00'40") | 1002 / 4004 | 179 / 93 |
| 5 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 5005 | 173 / 106 |
| 6 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 6005 | 178 / 102 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7005 | 178 / 105 |
| 8 | | 05'43" (+00'27") | 1001 / 8007 | 181 / 96 |
| 9 | | 05'12" | 134 / 8141 | 151 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
240.75 km 
Mizuno Wave Rider 23 SW 累積 :
1560.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'22" | 00:12'03" |
| 3 | 06'11" | 00:18'14" |
| 4 | 05'56" | 00:24'10" |
| 5 | 05'21" | 00:29'31" |
| 6 | 05'27" | 00:34'58" |
| 7 | 05'15" | 00:40'13" |
| 8 | 05'37" | 00:45'50" |
| 8.1 | 07'58" | 00:46'58" |
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