8.5 km | 00:50:08 | 05:54/km日期: 2020-05-14 18:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 08'41" / 06'11" / 05'58" / 05'36" / 05'05" / 04'31" / 05'26" / 04'35" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'33" (+08'01") | 486 / 486 |
| 2 | | 05'07" (+00'35") | 1000 / 1486 |
| 3 | | 11'43" (+07'11") | 188 / 1675 |
| 4 | | 04'45" (+00'13") | 1000 / 2675 |
| 5 | | 11'36" (+07'04") | 181 / 2856 |
| 6 | | 04'36" (+00'04") | 1000 / 3856 |
| 7 | | 11'47" (+07'15") | 201 / 4058 |
| 8 | | 04'34" (+00'02") | 1000 / 5058 |
| 9 | | 04'35" (+00'03") | 1000 / 6058 |
| 10 | | 08'49" (+04'17") | 205 / 6263 |
| 11 | | 04'33" (+00'01") | 1000 / 7263 |
| 12 | | 04'32" | 1000 / 8263 |
| 13 | | 13'07" (+08'35") | 212 / 8476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 251.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 06'11" | 00:14'52" |
| 3 | 05'58" | 00:20'50" |
| 4 | 05'36" | 00:26'26" |
| 5 | 05'05" | 00:31'31" |
| 6 | 04'31" | 00:36'02" |
| 7 | 05'26" | 00:41'28" |
| 8 | 04'35" | 00:46'03" |
| 8.5 | 08'15" | 00:49'59" |
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