方國源 2014/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

方國源台南
ID 68823

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7.9 km | 00:55:31 | 07:03/km

日期: 2014-09-16 05:40 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 05'42" / 06'40" / 06'56" / 07'20" / 06'56" / 07'26" / 07'23" / 08'18" /

9月累積里程 : 52.39 km

saucony KINVARA4 累積 : 769.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

洲淡定說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'40"	00:12'22"
3	06'56"	00:19'18"
4	07'20"	00:26'38"
5	06'56"	00:33'34"
6	07'26"	00:41'00"
7	07'23"	00:48'23"
7.9	08'18"	00:55'31"

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