陳俊豪 2020/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊豪高雄
ID 362101

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5.0 km | 00:28:12 | 05:37/km

日期: 2020-05-13 21:14 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 05'49" / 05'45" / 05'48" / 05'27" / 05'10" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'48" (+00'42")

987 / 987

2

05'45"

(11'29")

05'43" (+00'37")

1004 / 1992

3

05'53"

(17'22")

05'49" (+00'43")

1010 / 3002

4

05'27"

(22'49")

05'27" (+00'21")

998 / 4001

5

05'10"

(27'59")

05'06"

1011 / 5013

6

00'04"

(28'03")

04'27"

14 / 5028

5月累積里程 : 212.78 km

Hyper Heroes Franco719 累積 : 734.8 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 4 years ago

ChiangYu🆕♾, 王俊欽和其他 14 人說推

·

觀看另 1 則留言

習慣就好晚安😴，夜跑愉快。

2020-05-13 22:53 ·

1 個人推

陳忠傑俊豪兄早安，夜跑愉快~
速度不錯喔！

2020-05-14 09:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'45"	00:11'34"
3	05'48"	00:17'22"
4	05'27"	00:22'49"
5	05'10"	00:27'59"
5.0	02'20"	00:28'03"

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