4.0 km | 00:29:01 | 07:14/km日期: 2020-04-27 18:24 - 平均心率: 138 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 59%
Pace: 06'29" / 06'55" / 07'30" / 08'04" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+02'21") | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 45.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'55" | 00:13'24" |
| 3 | 07'30" | 00:20'54" |
| 4 | 08'04" | 00:28'58" |
| 4.0 | 08'01" | 00:29'01" |
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