4.4 km | 00:37:47 | 08:31/km日期: 2020-05-12 21:28 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 08'22" / 06'28" / 06'25" / 10'10" / 14'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'10" (+03'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'45" (+08'21") | 431 / 4431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 165.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 06'28" | 00:14'50" |
| 3 | 06'25" | 00:21'15" |
| 4 | 10'10" | 00:31'25" |
| 4.4 | 14'44" | 00:37'47" |
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