5.1 km | 00:43:01 | 08:30/km日期: 2020-05-12 17:14 - 平均心率: 116 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 08'35" / 07'56" / 09'06" / 09'15" / 07'46" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'34" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'55" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'06" (+01'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'14" (+01'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'45" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'07" | 56 / 5056 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 70.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'35" | 00:08'35" |
2 | 07'56" | 00:16'31" |
3 | 09'06" | 00:25'37" |
4 | 09'15" | 00:34'52" |
5 | 07'46" | 00:42'38" |
5.1 | 07'01" | 00:43'02" |