5.2 km | 00:33:06 | 06:19/km日期: 2020-05-11 19:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'28" / 06'30" / 06'10" / 06'18" / 06'12" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'24") | 438 / 438 |
| 2 | | 06'31" (+00'27") | 441 / 880 |
| 3 | | 06'32" (+00'28") | 424 / 1304 |
| 4 | | 06'26" (+00'22") | 447 / 1751 |
| 5 | | 06'10" (+00'06") | 439 / 2190 |
| 6 | | 06'04" | 451 / 2641 |
| 7 | | 06'17" (+00'13") | 433 / 3075 |
| 8 | | 06'18" (+00'14") | 440 / 3516 |
| 9 | | 06'12" (+00'08") | 445 / 3962 |
| 10 | | 06'23" (+00'19") | 439 / 4402 |
| 11 | | 06'12" (+00'08") | 430 / 4833 |
| 12 | | 06'09" (+00'05") | 407 / 5240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 133.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'30" | 00:12'58" |
| 3 | 06'10" | 00:19'08" |
| 4 | 06'18" | 00:25'26" |
| 5 | 06'12" | 00:31'38" |
| 5.2 | 06'10" | 00:33'07" |
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