7.7 km | 00:41:26 | 05:22/km日期: 2020-05-11 07:00 - 平均心率: 65 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 7438 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 05'12" / 05'13" / 05'18" / 05'26" / 05'27" / 05'15" / 05'33" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" | 1002 / 1002 | 175 / 109 |
| 2 | | 05'13" (+00'01") | 1008 / 2010 | 177 / 107 |
| 3 | | 05'16" (+00'04") | 1007 / 3017 | 179 / 105 |
| 4 | | 05'25" (+00'13") | 1002 / 4020 | 180 / 102 |
| 5 | | 05'26" (+00'14") | 1009 / 5030 | 180 / 102 |
| 6 | | 05'13" (+00'01") | 1006 / 6036 | 180 / 106 |
| 7 | | 05'29" (+00'17") | 1002 / 7038 | 180 / 101 |
| 8 | | 05'31" (+00'19") | 715 / 7753 | 182 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 80.30 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'13" | 00:10'25" |
| 3 | 05'18" | 00:15'43" |
| 4 | 05'26" | 00:21'09" |
| 5 | 05'27" | 00:26'36" |
| 6 | 05'15" | 00:31'51" |
| 7 | 05'33" | 00:37'24" |
| 7.7 | 05'38" | 00:41'26" |
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