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    黃肇璟 台中
    ID 429176
    161 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃肇璟
    5.2 km | 00:47:33 | 09:08/km
    日期: 2020-05-11 05:52 - 地點: 週一晨跑 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 123 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
    Pace: 07'49" / 08'04" / 09'24" / 08'31" / 09'19" / 21'15" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'05"  (05'05")
    		07'12"704 / 704
    2
    04'32"  (09'37")
    		09'11" (+01'59")493 / 1198
    3
    04'17"  (13'54")
    		08'27" (+01'15")506 / 1704
    4
    04'17"  (18'11")
    		07'49" (+00'37")547 / 2252
    5
    04'45"  (22'56")
    		09'36" (+02'24")494 / 2746
    展開計圈分析
    6
    04'42"  (27'38")
    		09'14" (+02'02")508 / 3255
    7
    05'00"  (32'38")
    		08'30" (+01'18")587 / 3843
    8
    03'24"  (36'02")
    		08'23" (+01'11")405 / 4248
    9
    04'49"  (40'51")
    		09'24" (+02'12")511 / 4760
    10
    04'38"  (45'29")
    		09'09" (+01'57")505 / 5266
    台中
    黃肇璟
    · 留言

    週一晨跑

    5月累積里程 : 476.13 km
    Android - OPPO CPH1920 上傳 | 4 years ago
    何國峰, 王文華 和其他 16 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    張清榮 早安，新週運動愉悅，晨跑快樂舒心，加油，加油
    2020-05-11 07:56 ·
     2 個人推
    王阿宏 黃大哥早安，就地取材的傑作~長竹椅真好耶！
    2020-05-11 08:33 ·
     1 個人推
    蕭家福 黃大哥早安，晨跑愉快。
    2020-05-11 08:54 ·
     1 個人推
    葉文凱 黃兄午安～新週晨跑🏃運動愉悅
    2020-05-11 12:04 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'49"00:07'49"
    208'04"00:15'53"
    309'24"00:25'17"
    408'31"00:33'48"
    509'19"00:43'07"
    5.313'10"00:47'22"

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