蘇郁淳 2020/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

蘇郁淳基隆
ID 484712

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5.0 km | 00:30:56 | 06:11/km

日期: 2020-05-09 17:40 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 31°C

Pace: 06'02" / 05'56" / 06'05" / 06'26" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'59" (+00'03")

990 / 990

2

05'57"

(11'53")

05'56"

1002 / 1992

3

06'10"

(18'03")

06'06" (+00'10")

1009 / 3002

4

06'26"

(24'29")

06'24" (+00'28")

1004 / 4007

5

06'18"

(30'47")

06'24" (+00'28")

984 / 4991

5月累積里程 : 106.37 km

Android - Sony D6653 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'56"	00:11'58"
3	06'05"	00:18'03"
4	06'26"	00:24'29"
5.0	06'21"	00:30'47"

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