Vince Liao 2013/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

Vince Liao 宜蘭
ID 6960

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2.0 km | 00:22:04 | 10:57/km

日期: 2013-02-24 16:51 - 地點: 李科永操場繞圈跑10圈 - 天氣: 晴 - 卡路里: 123 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 10'19" / 11'40" / 05'57" /

陪老婆女兒操場跑10圈

2月累積里程 : 169.31 km

SKECHERS GoRun 2 累積 : 733.1 km

M1 上傳 | 11 years ago

深般若, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'19"	00:10'19"
2	11'40"	00:21'59"
2.0	05'45"	00:22'04"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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