7.1 km | 00:28:37 | 04:03/km日期: 2020-05-09 07:43 - 平均心率: 146 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 04'01" / 04'04" / 04'00" / 04'04" / 04'04" / 04'03" / 04'09" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" | 1015 / 1015 |
| 2 | | 04'05" (+00'06") | 998 / 2014 |
| 3 | | 04'00" (+00'01") | 1012 / 3026 |
| 4 | | 04'04" (+00'05") | 1006 / 4033 |
| 5 | | 04'00" (+00'01") | 1005 / 5038 |
| 6 | | 04'02" (+00'03") | 1000 / 6039 |
| 7 | | 04'12" (+00'13") | 1004 / 7044 |
| 8 | | 02'22" | 7 / 7051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
327.02 km 
Nike Vaprofly Next% Ekiden 累積 :
502.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'04" | 00:08'05" |
| 3 | 04'00" | 00:12'05" |
| 4 | 04'04" | 00:16'09" |
| 5 | 04'04" | 00:20'13" |
| 6 | 04'03" | 00:24'16" |
| 7 | 04'09" | 00:28'25" |
| 7.1 | 04'11" | 00:28'38" |
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