7.0 km | 00:38:38 | 05:30/km日期: 2020-05-08 19:40 - 平均心率: 173 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 6966 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'43" / 05'28" / 05'31" / 05'18" / 05'14" / 05'32" / 05'09" / 29'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'36") | 1002 / 1002 | 176 / 98 |
| 2 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 2003 | 179 / 99 |
| 3 | | 05'35" (+00'24") | 1001 / 3005 | 180 / 99 |
| 4 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 4005 | 183 / 100 |
| 5 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 5005 | 183 / 102 |
| 6 | | 05'36" (+00'25") | 1003 / 6009 | 174 / 101 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 7009 | 185 / 104 |
| 8 | | 05'49" (+00'38") | 14 / 7023 | 168 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 180.92 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'28" | 00:11'11" |
| 3 | 05'31" | 00:16'42" |
| 4 | 05'18" | 00:22'00" |
| 5 | 05'14" | 00:27'14" |
| 6 | 05'32" | 00:32'46" |
| 7 | 05'09" | 00:37'55" |
| 7.0 | 29'51" | 00:38'38" |
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