才哥 2013/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

才哥新北市
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9.3 km | 01:02:00 | 06:38/km

日期: 2013-02-25 05:20 - 地點: 新莊運動公園及沿線道路 - 天氣: 晴、無風 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 07'25" / 06'55" / 06'45" / 06'52" / 06'05" / 06'20" / 06'10" / 06'23" / 07'09" / 05'41" /

基本訓練

天氣逐漸轉暖，清晨出門不再感覺冷，清鬆、舒適的跑九公里。

2月累積里程 : 322.91 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

韋伶🇹🇼, 溫勁讚和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'55"	00:14'20"
3	06'45"	00:21'05"
4	06'52"	00:27'57"
5	06'05"	00:34'02"
6	06'20"	00:40'22"
7	06'10"	00:46'32"
8	06'23"	00:52'55"
9	07'09"	01:00'04"
9.3	05'41"	01:02'00"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"