劉秉政 2020/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉秉政台北市
ID 426828

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7.1 km | 00:39:54 | 05:37/km

日期: 2020-05-08 06:12 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 05'21" / 05'22" / 05'02" / 05'01" / 06'31" / 05'36" / 05'47" / 11'10" /

基本訓練

5月累積里程 : 133.75 km

Nike Air Zoom Pegasus 35(US 10) 累積 : 4640.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

千千說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'22"	00:10'43"
3	05'02"	00:15'45"
4	05'01"	00:20'46"
5	06'31"	00:27'17"
6	05'36"	00:32'53"
7	05'47"	00:38'40"
7.1	09'41"	00:39'47"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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