5.8 km | 00:34:51 | 05:58/km日期: 2020-05-07 20:06 - 平均心率: 124 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'38" / 17'56" / 05'43" / 13'54" / 05'44" / 06'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+01'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'40" (+00'03") | 915 / 3915 |
5 | | 05'37" | 388 / 4304 |
6 | | 05'51" (+00'14") | 385 / 4689 |
7 | | 06'06" (+00'29") | 1000 / 5689 |
8 | | 06'14" (+00'37") | 149 / 5838 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 105.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 17'56" | 00:24'34" |
3 | 05'43" | 00:30'17" |
4 | 13'54" | 00:44'11" |
5 | 05'44" | 00:49'55" |
5.8 | 06'09" | 00:55'05" |