5.0 km | 03:08:36 | 37:36/km日期: 2020-04-25 09:55 - 總爬升: 474 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 1042 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 34'57" / 52'52" / 56'21" / 27'38" / 16'16" / 22'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 35'09" (+18'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 52'52" (+36'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 56'20" (+40'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'38" (+11'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'25" (+06'10") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 171.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 34'57" | 00:34'57" |
| 2 | 52'52" | 01:27'49" |
| 3 | 56'21" | 02:24'10" |
| 4 | 27'38" | 02:51'48" |
| 5 | 16'16" | 03:08'04" |
| 5.0 | 21'51" | 03:08'23" |
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