4.1 km | 00:23:06 | 05:35/km日期: 2020-05-07 11:46 - 地點: 高速公路橋下繞圈圈 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 148 - 卡路里: 263 Cal - 總步數: 4382 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'20" / 05'36" / 05'42" / 05'37" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" | 1003 / 1003 | 188 / 98 |
| 2 | | 05'35" (+00'13") | 1005 / 2008 | 192 / 92 |
| 3 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 3009 | 188 / 93 |
| 4 | | 05'38" (+00'16") | 1002 / 4011 | 189 / 93 |
| 5 | | 05'55" (+00'33") | 126 / 4138 | 186 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
97.30 km 
美津濃 紅色三重 26號寬版 累積 :
657.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'36" | 00:10'56" |
| 3 | 05'42" | 00:16'38" |
| 4 | 05'37" | 00:22'15" |
| 4.1 | 06'42" | 00:23'06" |
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