6.0 km | 00:37:14 | 06:12/km日期: 2020-05-05 21:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'31" / 06'11" / 06'10" / 06'45" / 06'49" / 05'53" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'21" (+00'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'47" | 5 / 6005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 6.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'11" | 00:12'42" |
3 | 06'10" | 00:18'52" |
4 | 06'45" | 00:25'37" |
5 | 06'49" | 00:32'26" |
6 | 05'53" | 00:38'19" |
6.0 | 05'52" | 00:38'21" |