林聖鈞 2020/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

林聖鈞基隆
ID 456406

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3.6 km | 00:22:31 | 06:16/km

日期: 2020-05-05 22:17 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 05'09" / 05'43" / 06'35" / 08'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'04"

1044 / 1044

2

05'56"

(11'14")

05'52" (+00'48")

1010 / 2054

3

06'51"

(18'05")

06'41" (+01'37")

1024 / 3078

4

04'20"

(22'25")

07'21" (+02'17")

589 / 3667

基隆

林聖鈞

·

5月累積里程 : 73.14 km

Android - OPPO CPH1715 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'43"	00:10'52"
3	06'35"	00:17'27"
3.7	07'26"	00:22'25"

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