蠟筆小潔 2014/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

蠟筆小潔新竹
ID 147265

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13.8 km | 01:23:16 | 06:02/km

日期: 2014-09-23 05:18 - 地點: 河堤旁 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'04" / 05'40" / 05'40" / 06'32" / 06'00" / 05'56" / 05'52" / 06'12" / 05'56" / 06'00" / 06'36" / 06'16" / 06'04" / 05'41" /

9月累積里程 : 155.98 km

ASICS GT2000 累積 : 681.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), @@ 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'40"	00:11'44"
3	05'40"	00:17'24"
4	06'32"	00:23'56"
5	06'00"	00:29'56"
6	05'56"	00:35'52"
7	05'52"	00:41'44"
8	06'12"	00:47'56"
9	05'56"	00:53'52"
10	06'00"	00:59'52"
11	06'36"	01:06'28"
12	06'16"	01:12'44"
13	06'04"	01:18'48"
13.8	05'41"	01:23'16"

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