10.0 km | 01:08:19 | 06:48/km日期: 2020-05-04 19:27 - 平均心率: 153 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 00'05" / 03'57" / 06'05" / 06'34" / 10'02" / 06'50" / 06'40" / 06'52" / 07'42" / 10'53" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" | 8239 / 8239 |
2 | | 07'08" (+00'24") | 1790 / 10030 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 55.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'05" | 00:00'05" |
2 | 03'57" | 00:04'02" |
3 | 06'05" | 00:10'07" |
4 | 06'34" | 00:16'41" |
5 | 10'02" | 00:26'43" |
6 | 06'50" | 00:33'33" |
7 | 06'40" | 00:40'13" |
8 | 06'52" | 00:47'05" |
9 | 07'42" | 00:54'47" |
10 | 10'53" | 01:05'40" |
10.0 | 06'39" | 01:05'52" |