Michael Liao 2020/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Liao 台北市
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6.0 km | 00:51:04 | 08:30/km

日期: 2020-05-04 20:18 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 06'59" / 09'04" / 08'45" / 08'55" / 08'40" / 08'22" / 00'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 46.56 km

Asics Tartherzeal 6 累積 : 677.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

葉順德說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	09'04"	00:16'03"
3	08'45"	00:24'48"
4	08'55"	00:33'43"
5	08'40"	00:42'23"
6	08'22"	00:50'45"
6.0	08'57"	00:51'06"

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