4.1 km | 00:28:41 | 07:03/km日期: 2019-08-10 18:17 - 平均心率: 160 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 5070 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'07" / 06'52" / 07'10" / 06'40" / 14'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'28") | 1000 / 1000 | 176 / 79 |
| 2 | | 06'58" (+00'16") | 1000 / 2000 | 176 / 81 |
| 3 | | 07'12" (+00'30") | 1002 / 3002 | 174 / 79 |
| 4 | | 06'42" | 1001 / 4004 | 175 / 84 |
| 5 | | 09'02" (+02'20") | 36 / 4041 | 216 / 51 |
| 6 | | 17'51" (+11'09") | 5 / 4046 | 240 / 23 |
| 7 | | 12'17" (+05'35") | 12 / 4058 | 240 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 7.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'52" | 00:13'59" |
| 3 | 07'10" | 00:21'09" |
| 4 | 06'40" | 00:27'49" |
| 4.1 | 14'38" | 00:28'41" |
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