8.1 km | 01:27:01 | 10:48/km日期: 2020-05-02 21:13 - 平均心率: 130 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 09'16" / 11'26" / 11'06" / 10'43" / 11'34" / 11'10" / 09'33" / 11'37" / 05'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'26" (+02'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'06" (+01'51") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'42" (+01'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'34" (+02'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'10" (+01'55") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'32" (+00'17") | 1000 / 7000 |
8 | | 11'36" (+02'21") | 1000 / 8000 |
9 | | 11'23" (+02'08") | 53 / 8053 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 65.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'16" | 00:09'16" |
2 | 11'26" | 00:20'42" |
3 | 11'06" | 00:31'48" |
4 | 10'43" | 00:42'31" |
5 | 11'34" | 00:54'05" |
6 | 11'10" | 01:05'15" |
7 | 09'33" | 01:14'48" |
8 | 11'37" | 01:26'25" |
8.1 | 05'34" | 01:26'43" |