3.5 km | 05:11:41 | 88:17/km日期: 2020-05-01 11:00 - 總爬升: 293 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 944 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 51%
Pace: 49'14" / 142'10" / 103'33" / 31'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 49'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02:22'09" (+32'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02:40'57" (+51'29") | 158 / 2158 |
| 4 | | 18:52'30" (+03'02") | 0 / 2158 |
| 5 | | 01:23'59" (+34'31") | 1000 / 3158 |
| 6 | | 28'10" | 371 / 3530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 32.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 49'14" | 00:49'14" |
| 2 | 142'10" | 03:11'24" |
| 3 | 103'33" | 04:54'57" |
| 3.5 | 31'07" | 05:11'27" |
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