5.0 km | 00:26:34 | 05:16/km日期: 2020-05-02 09:27 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 153 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 53%
Pace: 06'22" / 05'11" / 05'04" / 04'46" / 05'00" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+01'24") | 655 / 1655 |
| 3 | | 04'29" (+00'21") | 500 / 2155 |
| 4 | | 05'47" (+01'39") | 172 / 2328 |
| 5 | | 04'26" (+00'18") | 300 / 2628 |
| 6 | | 06'08" (+02'00") | 162 / 2791 |
| 7 | | 04'08" | 100 / 2891 |
| 8 | | 05'55" (+01'47") | 168 / 3060 |
| 9 | | 04'23" (+00'15") | 300 / 3360 |
| 10 | | 05'56" (+01'48") | 168 / 3528 |
| 11 | | 04'23" (+00'15") | 500 / 4028 |
| 12 | | 05'02" (+00'54") | 993 / 5021 |
| 13 | | 03'40" | 17 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
301.13 km 
Nike ZOOM STREAK LT 3 累積 :
392.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'11" | 00:11'33" |
| 3 | 05'04" | 00:16'37" |
| 4 | 04'46" | 00:21'23" |
| 5 | 05'00" | 00:26'23" |
| 5.0 | 04'38" | 00:26'34" |
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