8.0 km | 00:43:33 | 05:28/km日期: 2020-05-02 06:34 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
Pace: 08'10" / 05'59" / 07'16" / 04'59" / 07'24" / 05'21" / 14'16" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'33") | 961 / 7961 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 16.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 05'59" | 00:14'09" |
| 3 | 07'16" | 00:21'25" |
| 4 | 04'59" | 00:26'24" |
| 5 | 07'24" | 00:33'48" |
| 6 | 05'21" | 00:39'09" |
| 7 | 14'16" | 00:53'25" |
| 8.0 | 05'27" | 00:58'40" |
展開計圈分析
留言 
