Born Huang 2014/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Born Huang 台中
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10.1 km | 00:51:13 | 05:04/km

日期: 2014-09-16 20:35 - 卡路里: 654 Cal

Pace: 04'26" / 04'52" / 05'14" / 05'04" / 04'59" / 05'18" / 05'01" / 05'49" / 05'07" / 05'00" / 04'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

24'53"

(24'53")

04'55"

5056 / 5056

2

10'17"

(35'10")

05'08" (+00'13")

2001 / 7058

9月累積里程 : 186.76 km

XT 上傳 | 10 years ago

盧建榮, 休閒藝術家和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'52"	00:09'18"
3	05'14"	00:14'32"
4	05'04"	00:19'36"
5	04'59"	00:24'35"
6	05'18"	00:29'53"
7	05'01"	00:34'54"
8	05'49"	00:40'43"
9	05'07"	00:45'50"
10	05'00"	00:50'50"
10.1	04'27"	00:51'13"

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