董欣祥 2020/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

董欣祥新北市
ID 466028

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6.3 km | 00:37:20 | 05:54/km

日期: 2020-05-01 20:05 - 總爬升: 119 m - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 05'46" / 06'02" / 06'07" / 06'13" / 05'56" / 05'40" / 05'09" /

基本訓練

5月累積里程 : 84.80 km

Nike P36 累積 : 971.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

德勞, junche 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'02"	00:11'48"
3	06'07"	00:17'55"
4	06'13"	00:24'08"
5	05'56"	00:30'04"
6	05'40"	00:35'44"
6.3	04'57"	00:37'20"

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