許竣欽 2014/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

許竣欽桃園
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8.1 km | 00:39:51 | 04:55/km

日期: 2014-09-16 19:24 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 05'00" / 04'57" / 04'53" / 04'57" / 04'57" / 04'51" / 04'59" / 04'55" / 04'42" /

9月累積里程 : 308.18 km

ASICS SORTIEMAGIC-NX 2 累積 : 6926.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

王子誠, Louis 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'57"	00:09'57"
3	04'53"	00:14'50"
4	04'57"	00:19'47"
5	04'57"	00:24'44"
6	04'51"	00:29'35"
7	04'59"	00:34'34"
8	04'55"	00:39'29"
8.1	04'39"	00:39'51"

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成績 : 01:07:05

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