潘堅信 2014/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

潘堅信屏東
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5.6 km | 00:32:28 | 05:47/km

日期: 2014-09-21 16:45 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 100%

Pace: 05'46" / 06'17" / 05'35" / 05'43" / 05'43" / 05'34" /

屏東

潘堅信

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'17"	00:12'03"
3	05'35"	00:17'38"
4	05'43"	00:23'21"
5	05'43"	00:29'04"
5.6	05'34"	00:32'28"

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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