10.3 km | 00:56:06 | 05:25/km日期: 2020-04-30 17:31 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 02'13" / 06'20" / 06'07" / 05'08" / 05'11" / 05'14" / 05'11" / 05'09" / 05'09" / 05'07" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'34") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'10" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'39" | 338 / 10338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
35.68 km 
Nike Streak Flyknit 累積 :
750.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'13" | 00:02'13" |
| 2 | 06'20" | 00:08'33" |
| 3 | 06'07" | 00:14'40" |
| 4 | 05'08" | 00:19'48" |
| 5 | 05'11" | 00:24'59" |
| 6 | 05'14" | 00:30'13" |
| 7 | 05'11" | 00:35'24" |
| 8 | 05'09" | 00:40'33" |
| 9 | 05'09" | 00:45'42" |
| 10 | 05'07" | 00:50'49" |
| 10.3 | 04'40" | 00:52'24" |
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