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項永瑞
高雄
ID 194582
24 位追隨者
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項永瑞
221.2 km
|
14:13:25
|
15.6 km/h
日期:
2017-09-24 05:44
-
總爬升:
1075 m
-
卡路里:
4369 Cal
20170924_秋風起環高趣
9月累積里程 :
300.16 km
Giant Anyroad 2
GPX 上傳
| 4 years ago
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
9.8
-0.1 %
2
14.9
-0.9 %
3
13.5
-0.1 %
4
15.7
1.0 %
5
14.5
-0.1 %
6
20.5
-0.3 %
7
15.6
1.0 %
8
26.1
-0.2 %
9
23.1
2.3 %
10
21.6
-0.1 %
11
15.2
-0.1 %
12
21.7
1.0 %
13
20.2
0.0 %
14
25.5
-0.2 %
15
29.5
1.0 %
16
22.1
-0.4 %
17
21.8
-0.1 %
18
27.9
1.0 %
19
20.9
1.0 %
20
22.9
-0.9 %
21
21.7
-0.1 %
22
15.8
-0.6 %
23
4.1
-0.6 %
24
16.4
-0.2 %
25
25.7
-0.4 %
26
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-0.2 %
27
27.5
-0.2 %
28
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-0.1 %
29
27.1
1.0 %
30
27.1
-0.2 %
31
26.1
1.0 %
32
25.0
1.0 %
33
25.4
1.0 %
34
26.1
1.0 %
35
25.7
1.0 %
36
26.5
-0.1 %
37
26.5
-0.1 %
38
26.1
1.0 %
39
26.1
1.0 %
40
25.5
-0.1 %
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25.5
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21.8
1.0 %
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6.1
1.0 %
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1.0 %
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1.2 %
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1.2 %
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17.5
2.1 %
104
17.6
2.1 %
105
15.7
3.2 %
106
12.4
3.8 %
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20.7
1.8 %
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5.8
2.0 %
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-1.2 %
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-5.0 %
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2.0 %
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5.3 %
113
2.2
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2.0 %
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2.8 %
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4.1 %
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5.9 %
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5.0 %
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120
28.1
-2.0 %
121
32.4
-3.4 %
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-4.4 %
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41.4
-4.9 %
124
32.7
-3.4 %
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-5.5 %
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-5.8 %
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-6.5 %
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-0.8 %
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27.1
-1.4 %
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-0.8 %
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1.3 %
133
23.7
-2.0 %
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20.7
-4.0 %
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-1.5 %
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23.2
2.7 %
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-0.5 %
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5.8 %
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林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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鄭穗霓
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Inna Chang
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的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
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鄭穗霓
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3.0 km
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新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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221.2 km | 14:13:25 | 15.6 km/h
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