Mr. Liang 2020/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Mr. Liang 高雄
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6.3 km | 00:54:59 | 08:42/km

日期: 2020-04-30 20:47 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58%

Pace: 06'56" / 05'28" / 05'33" / 05'45" / 05'44" / 10'24" / 48'58" /

基本訓練

4月累積里程 : 69.42 km

adidas Edge Runner EF8056(白）累積 : 185.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳明宏說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	05'28"	00:12'24"
3	05'33"	00:17'57"
4	05'45"	00:23'42"
5	05'44"	00:29'26"
6	10'24"	00:39'50"
6.5	29'42"	00:55'01"

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