DavidKao 2020/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

DavidKao 基隆
ID 3816

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10.1 km | 01:52:02 | 11:07/km

日期: 2020-04-30 18:40 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 46%

Pace: 09'20" / 08'12" / 09'00" / 14'26" / 07'53" / 12'37" / 08'37" / 08'39" / 13'13" / 18'30" / 23'05" /

基本訓練

4月累積里程 : 41.46 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'20"	00:09'20"
2	08'12"	00:17'32"
3	09'00"	00:26'32"
4	14'26"	00:40'58"
5	07'53"	00:48'51"
6	12'37"	01:01'28"
7	08'37"	01:10'05"
8	08'39"	01:18'44"
9	13'13"	01:31'57"
10	18'30"	01:50'27"
10.1	13'34"	01:52'04"

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