5.0 km | 00:42:13 | 08:25/km日期: 2020-04-30 11:08 - 平均心率: 132 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 08'28" / 08'21" / 08'22" / 08'31" / 08'26" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'46" (+04'25") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 486.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'21" | 00:16'49" |
| 3 | 08'22" | 00:25'11" |
| 4 | 08'31" | 00:33'42" |
| 5 | 08'26" | 00:42'08" |
| 5.0 | 13'23" | 00:42'14" |
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