5.0 km | 00:29:08 | 05:48/km日期: 2020-04-28 20:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 4884 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 05'43" / 05'25" / 05'29" / 05'51" / 06'05" / 38'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 1000 | 165 / 105 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2001 | 168 / 107 |
| 3 | | 05'30" | 1001 / 3002 | 170 / 106 |
| 4 | | 05'58" (+00'28") | 1001 / 4004 | 168 / 99 |
| 5 | | 06'10" (+00'40") | 1000 / 5005 | 167 / 96 |
| 6 | | 20'50" (+15'20") | 9 / 5014 | 110 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
70.15 km 
ASICS Nimbus 21 累積 :
5432.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'25" | 00:11'08" |
| 3 | 05'29" | 00:16'37" |
| 4 | 05'51" | 00:22'28" |
| 5 | 06'05" | 00:28'33" |
| 5.0 | 38'53" | 00:29'08" |
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