7.0 km | 00:40:23 | 05:45/km日期: 2020-04-28 17:07 - 平均心率: 158 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 05'35" / 05'36" / 05'48" / 05'51" / 05'48" / 05'45" / 05'54" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'57") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 108.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'36" | 00:11'11" |
| 3 | 05'48" | 00:16'59" |
| 4 | 05'51" | 00:22'50" |
| 5 | 05'48" | 00:28'38" |
| 6 | 05'45" | 00:34'23" |
| 7 | 05'54" | 00:40'17" |
| 7.0 | 07'19" | 00:40'24" |
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