Dave健康跑 2019/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Dave健康跑新竹
ID 12884

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8.8 km | 01:01:58 | 07:02/km

日期: 2019-05-04 06:55 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'15" / 06'32" / 06'37" / 06'53" / 06'43" / 06'27" / 06'47" / 06'33" / 10'11" /

5月累積里程 : 30.29 km

Garmin 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'32"	00:13'47"
3	06'37"	00:20'24"
4	06'53"	00:27'17"
5	06'43"	00:34'00"
6	06'27"	00:40'27"
7	06'47"	00:47'14"
8	06'33"	00:53'47"
8.8	10'10"	01:01'58"

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朋友動態

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3.5 km | 00:11:51 | 17.8 km/h

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3.7 km | 00:11:27 | 19.2 km/h

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6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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