陳儀鴻 2014/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳儀鴻桃園
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15.1 km | 01:31:05 | 06:02/km

日期: 2014-09-20 04:55 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 937 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 06'22" / 05'51" / 06'15" / 05'40" / 06'14" / 06'10" / 05'07" / 05'41" / 05'52" / 06'01" / 06'03" / 05'41" / 06'28" / 06'22" / 06'35" / 07'32" /

9月累積里程 : 15.10 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 8951.0 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 10 years ago

蕭阿龍說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'51"	00:12'13"
3	06'15"	00:18'28"
4	05'40"	00:24'08"
5	06'14"	00:30'22"
6	06'10"	00:36'32"
7	05'07"	00:41'39"
8	05'41"	00:47'20"
9	05'52"	00:53'12"
10	06'01"	00:59'13"
11	06'03"	01:05'16"
12	05'41"	01:10'57"
13	06'28"	01:17'25"
14	06'22"	01:23'47"
15	06'35"	01:30'22"
15.1	07'32"	01:31'05"

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