10.3 km | 00:58:51 | 05:42/km日期: 2020-04-27 19:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 733 Cal - 總步數: 10520 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 05'57" / 05'36" / 05'32" / 05'29" / 05'27" / 05'25" / 06'19" / 06'04" / 05'59" / 05'38" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+01'39") | 507 / 507 | 174 / 94 |
| 2 | | 05'44" (+01'21") | 505 / 1013 | 177 / 98 |
| 3 | | 05'36" (+01'13") | 504 / 1518 | 177 / 100 |
| 4 | | 05'27" (+01'04") | 506 / 2025 | 177 / 103 |
| 5 | | 05'26" (+01'03") | 504 / 2529 | 177 / 103 |
| 6 | | 05'30" (+01'07") | 505 / 3035 | 177 / 102 |
| 7 | | 05'32" (+01'09") | 500 / 3535 | 176 / 102 |
| 8 | | 05'23" (+01'00") | 503 / 4038 | 178 / 103 |
| 9 | | 05'22" (+00'59") | 503 / 4541 | 178 / 104 |
| 10 | | 05'29" (+01'06") | 509 / 5051 | 179 / 101 |
| 11 | | 05'39" (+01'16") | 505 / 5556 | 177 / 99 |
| 12 | | 05'02" (+00'39") | 506 / 6063 | 181 / 109 |
| 13 | | 06'23" (+02'00") | 506 / 6569 | 179 / 87 |
| 14 | | 06'14" (+01'51") | 506 / 7076 | 178 / 89 |
| 15 | | 06'08" (+01'45") | 505 / 7581 | 178 / 91 |
| 16 | | 05'50" (+01'27") | 507 / 8088 | 179 / 95 |
| 17 | | 06'00" (+01'37") | 502 / 8590 | 179 / 92 |
| 18 | | 05'47" (+01'24") | 507 / 9098 | 179 / 96 |
| 19 | | 06'40" (+02'17") | 504 / 9602 | 177 / 84 |
| 20 | | 04'23" | 508 / 10110 | 188 / 120 |
| 21 | | 04'15" | 313 / 10424 | 186 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 242.71 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'36" | 00:11'33" |
| 3 | 05'32" | 00:17'05" |
| 4 | 05'29" | 00:22'34" |
| 5 | 05'27" | 00:28'01" |
| 6 | 05'25" | 00:33'26" |
| 7 | 06'19" | 00:39'45" |
| 8 | 06'04" | 00:45'49" |
| 9 | 05'59" | 00:51'48" |
| 10 | 05'38" | 00:57'26" |
| 10.3 | 04'31" | 00:58'51" |
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