10.0 km | 01:09:30 | 06:56/km日期: 2020-04-26 05:50 - 平均心率: 138 - 卡路里: 760 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 00'01" / 00'02" / 02'52" / 07'58" / 07'27" / 07'27" / 07'31" / 06'55" / 06'13" / 06'39" / 01'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
92.81 km 
母子鱷魚🐊 三代 目白 累積 :
1173.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 00'02" | 00:00'03" |
| 3 | 02'52" | 00:02'55" |
| 4 | 07'58" | 00:10'53" |
| 5 | 07'27" | 00:18'20" |
| 6 | 07'27" | 00:25'47" |
| 7 | 07'31" | 00:33'18" |
| 8 | 06'55" | 00:40'13" |
| 9 | 06'13" | 00:46'26" |
| 10 | 06'39" | 00:53'05" |
| 10.0 | 02'29" | 00:53'06" |
留言 
