葉子 2014/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

葉子基隆
ID 94220

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4.1 km | 00:29:47 | 07:14/km

日期: 2014-09-18 19:14 - 地點: 葉子的海 - 天氣: 耳邊風很涼 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 58%

Pace: 06'38" / 06'46" / 07'35" / 07'42" / 09'44" /

四公里身體自動停止動能…近期總是跑不了遠路，有些受挫。

9月累積里程 : 80.37 km

Mizuno 8KN-30359 累積 : 560.6 km

Android - FIH SH530U 上傳 | 10 years ago

zs wang, 吳小慧和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'46"	00:13'24"
3	07'35"	00:20'59"
4	07'42"	00:28'41"
4.1	09'43"	00:29'47"

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