7.2 km | 00:46:33 | 06:26/km日期: 2020-04-21 20:53 - 平均心率: 144 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 07'07" / 06'26" / 06'13" / 06'21" / 06'24" / 06'22" / 06'12" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'31") | 220 / 7220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 66.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'26" | 00:13'33" |
| 3 | 06'13" | 00:19'46" |
| 4 | 06'21" | 00:26'07" |
| 5 | 06'24" | 00:32'31" |
| 6 | 06'22" | 00:38'53" |
| 7 | 06'12" | 00:45'05" |
| 7.2 | 06'43" | 00:46'34" |
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