9.3 km | 01:04:33 | 06:56/km日期: 2020-04-24 16:28 - 平均心率: 120 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'56" / 06'26" / 06'31" / 06'32" / 06'37" / 06'48" / 09'03" / 06'45" / 06'30" / 14'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
249.83 km 
美津濃 R18黃 累積 :
1908.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'26" | 00:13'22" |
| 3 | 06'31" | 00:19'53" |
| 4 | 06'32" | 00:26'25" |
| 5 | 06'37" | 00:33'02" |
| 6 | 06'48" | 00:39'50" |
| 7 | 09'03" | 00:48'53" |
| 8 | 06'45" | 00:55'38" |
| 9 | 06'30" | 01:02'08" |
| 9.8 | 05'29" | 01:06'26" |
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