7.4 km | 00:47:37 | 06:25/km日期: 2014-09-18 17:31 - 平均心率: 157 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'32" / 05'37" / 07'03" / 05'46" / 07'13" / 07'06" / 07'16" / 02'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 88 / 88 |
| 2 | | 06'39" (+00'14") | 7063 / 7151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 79.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'37" | 00:12'09" |
| 3 | 07'03" | 00:19'12" |
| 4 | 05'46" | 00:24'58" |
| 5 | 07'13" | 00:32'11" |
| 6 | 07'06" | 00:39'17" |
| 7 | 07'16" | 00:46'33" |
| 7.4 | 02'35" | 00:47'37" |
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