9.3 km | 01:04:50 | 06:58/km日期: 2020-04-23 16:28 - 平均心率: 128 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'52" / 08'48" / 07'42" / 07'48" / 07'39" / 27'27" / 08'02" / 06'34" / 09'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
249.83 km 
美津濃 R18黃 累積 :
1908.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'48" | 00:16'40" |
| 3 | 07'42" | 00:24'22" |
| 4 | 07'48" | 00:32'10" |
| 5 | 07'39" | 00:39'49" |
| 6 | 27'27" | 01:07'16" |
| 7 | 08'02" | 01:15'18" |
| 8 | 06'34" | 01:21'52" |
| 8.4 | 06'20" | 01:24'43" |
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